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¡Cumplimos 6 años y te regalamos la inscripción a una carrera!

Habéis leído bien, ¡desde Ridefyl os regalamos la inscripción a la carrera que queráis! Cumplimos 6 años y lo queremos celebrar con vosotros, por e...

¿Sabes como afrontar las primeras carreras ciclistas del año?

  • por Hello Ridefyl
  Comienza un nuevo año, entramos en 2022 y el inicio de la temporada se acerca, por lo que nos toca hablar de cómo afrontar las primeras carreras ...

Propósitos de año nuevo (Versión ciclista)

  • por Hello Ridefyl
Quién más o quién menos tiene propósitos de año nuevo y el ciclista no es menos. Algunas personas deciden que comenzarán a ir al gimnasio, otras qu...

Las 5 cosas que debes saber si quieres adelgazar practicando ciclismo

  • por Hello Ridefyl
Muchos somos los que empezamos a practicar ciclismo buscando adelgazar. Es un deporte que nos ofrece muchos beneficios y es menos lesivo que otros ...

¿Conoces estos trucos para evitar las pájaras?

  • por Hello Ridefyl
¿Conoces los trucos para evitar las pájaras? ¿Sabes a qué se deben las pájaras en el ciclismo? ¿Se puede hacer algo cuando te da una pájara? A toda...

¿Poco tiempo para entrenar en bici? Haz esto

  • por Hello Ridefyl
Como es lógico cuando se tiene poco tiempo para entrenar, lo que queremos es que esas pocas horas nos sirvan para hacer entrenamientos que nos haga...

Si sales solo en bicicleta no olvides esto.

  • por Hello Ridefyl
Lo mejor del ciclismo son los momentos que compartimos con los compañeros de grupeta, pero en ocasiones no queda otra que salir solo en bicicleta, ...

¿Miedo a los calambres? Evitarlos es fácil con estos consejos.

  • por Hello Ridefyl
¿Temes tener calambres al practicar ciclismo? No te preocupes, puede ser algo normal y queremos ayudarte a evitarlos. Todo deportista ha sufrido ca...

¿Sabes subir por un sendero empinado y técnico?

En ocasiones cuando vamos con nuestra mtb nos enfrentamos a subidas que nos hacen poner el pie a tierra, no porque no tengamos la suficiente capaci...

Sorteo de 10 rodillos

Sí, has leído bien, ¡sorteamos 10  R O D I L L O S! Sorteamos un rodillo diario, durante 10 días, pero eso no es todo, además tenemos otra sorpresa...

Entrenamiento en ayunas, las claves | ¿Se mejora entrenando en ayunas?

  • por Hello Ridefyl
Seguramente habrás oído a algún ciclista decir que entrena en ayunas y habrás podido pensar: ¿cómo hace eso? Si va contra toda lógica, pues el cuer...

¿Sabes donde está tú límite? Prueba FTP

Hace poco os hablábamos en este post de cómo saber el tipo de ciclista que serías si fueras profesional, pero antes de eso debemos de conocer donde...
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