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COMO ENTRENAR PARA XC Y PARA XCM

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por Hello RIFYL2
En esta ocasión os queremos enseñar las diferentes formas de entrenar dependiendo de la modalidad de nuestros objetivos. Ya que deberemos variar nu...
La importancia de hidratarse

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por Hello RIFYL2
Hoy queremos tratar un tema tan importante como es la hidratación. Y es que a pesar de lo que pueda parecer, no es solo cosa del verano y el calor,...
Entrevista a Luca Perez, Temporada 2019

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por Hello RIFYL2
Hemos tenido el placer de poder charlar un rato con el corredor de mountain bike y amante (como no podía ser de otra forma) de la bicicleta Luca Pé...
¡Ridefyl en Decathlon!

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por Hello RIFYL2
Hace meses que llevamos trabajando y hoy podemos hacerlo público, Decathlon La Zenia, se suma como punto de venta de Ridefyl. Es una gran noticia, ...
Sorteo RIDEFYL de verano ¿Te llevas la bici a tus vacaciones?

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por Hello RIFYL
Estamos en verano, pasando calor, pensando todo el rato en las vacaciones, donde iremos, si nos llevaremos la bici, que rutas podremos hacer en el ...
Siempre Positivo

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por Hello RIFYL
-Cuéntanos, ¿qué es Siempre Positivo? Siempre Positivo es un proyecto solidario que tiene como objetivo recaudar fondos para la investigación del c...
¿Cómo actuar en caso de accidente en bicicleta?

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por Hello RIFYL
En el mundo del ciclismo estamos bastante expuestos a accidentes, y es muy importante saber que hacer en una situación de emergencia. Lo primero, a...
¿Dolor de manos? ¿De dónde viene?

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por Hello RIFYL
Tristemente es muy habitual que los ciclistas suframos dolor de manos durante las rutas, incluso si no son muy duras, ni muy largas. Os vamos conta...
¡Madre y ciclista!

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por Hello RIFYL
Nuestras madres serán de las pocas personas con las que podremos contar siempre. Han estado a nuestro lado desde el primer día, gran parte de nuest...
Entrevista Alex Bolea

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por Hello RIFYL
Hoy tenemos el placer de entrevistar a Alex Bolea, corredor Junior de primer año. Bueno Alex, ¿cuándo empezaste a montar en bici? Empece con 4 años...
¿Cómo era entrenar antes de Strava?

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por Hello RIFYL
Strava ha supuesto un grandísimo cambio a la hora de entrenar. Nos ha hecho que nos esforcemos mucho más a la hora de entrenar en solitario y en co...
Entrenar con alergia

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por Hello RIFYL
Entrenar con alergia. La alergia estacional es un mal que nos afecta a muchos ciclistas, es algo que nos hace que en estos meses de primavera se no...